Welche Hausmittel helfen bei Erkältungssymptomen?
Februar 10, 2022 | 30,00 EUR | beantwortet von Yvonne König
Liebes Team der Online-Sprechstunde,
mein Name ist Martina Dornbusch und ich wende mich an Sie, da ich momentan unter starken Erkältungssymptomen leide und gerne wissen würde, welche Hausmittel mir dabei helfen könnten, meine Beschwerden zu lindern.
Seit einigen Tagen habe ich Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und fühle mich insgesamt sehr schlapp und müde. Ich habe bereits versucht, viel zu trinken, mich auszuruhen und mich warm zu halten, aber die Symptome wollen einfach nicht besser werden. Besonders der Husten und die Halsschmerzen machen mir zu schaffen und ich würde gerne wissen, ob es irgendwelche Hausmittel gibt, die mir dabei helfen könnten, diese Beschwerden zu lindern und meinen Heilungsprozess zu unterstützen.
Ich mache mir Sorgen, dass die Erkältung schlimmer werden könnte oder sich sogar zu einer Grippe entwickeln könnte, da ich in meinem Umfeld schon von einigen Fällen gehört habe. Ich möchte daher gerne proaktiv handeln und meine Symptome so schnell wie möglich in den Griff bekommen.
Können Sie mir bitte einige Hausmittel empfehlen, die bei Erkältungssymptomen wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen helfen könnten? Gibt es spezielle Tees, Inhalationen oder andere natürliche Heilmittel, die ich ausprobieren könnte, um meine Beschwerden zu lindern? Ich bin für jeden Tipp dankbar und hoffe, dass mir dadurch baldige Besserung erfahren kann.
Vielen Dank im Voraus für Ihre Unterstützung.
Mit freundlichen Grüßen,
Martina Dornbusch
Liebe Martina Dornbusch,
vielen Dank für Ihre Nachricht und Ihr Vertrauen in unsere Online-Sprechstunde. Es tut mir leid zu hören, dass Sie unter starken Erkältungssymptomen leiden. Es ist verständlich, dass Sie sich Sorgen machen, insbesondere in Anbetracht der aktuellen Grippefälle in Ihrem Umfeld. Ich werde Ihnen gerne einige Hausmittel empfehlen, die Ihnen dabei helfen könnten, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihren Heilungsprozess zu unterstützen.
Bei Schnupfen, Husten und Halsschmerzen können verschiedene Hausmittel tatsächlich eine positive Wirkung haben. Ein bewährtes Hausmittel bei Halsschmerzen ist beispielsweise ein warmer Salbeitee. Salbei wirkt entzündungshemmend und kann die Schleimhäute beruhigen. Gurgeln Sie mit lauwarmem Salbeitee mehrmals täglich, um Linderung zu erfahren. Auch Honig mit warmem Wasser oder Kamillentee können bei Halsschmerzen hilfreich sein.
Bei Husten kann ein heißer Ingwertee mit Honig eine wohltuende Wirkung haben. Ingwer wirkt schleimlösend und entzündungshemmend, während Honig beruhigend auf den Hals wirkt. Inhalationen mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Minze können ebenfalls dabei helfen, den Hustenreiz zu lindern. Dafür einfach heißes Wasser in eine Schüssel geben, einige Tropfen des ätherischen Öls hinzufügen und den aufsteigenden Dampf inhalieren.
Um Ihre Atemwege zu befeuchten und den Schleim zu lösen, können Sie auch regelmäßig inhalieren. Dafür einfach über einer Schüssel mit heißem Wasser ein Handtuch über den Kopf legen und den Dampf für einige Minuten einatmen.
Generell ist es wichtig, viel zu trinken, um den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen und die Schleimhäute feucht zu halten. Auch Ruhe und ausreichend Schlaf sind entscheidend für einen schnellen Genesungsprozess.
Sollten sich Ihre Symptome nicht bessern oder sogar verschlimmern, empfehle ich Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und gegebenenfalls eine medizinische Behandlung zu beginnen.
Ich hoffe, dass Ihnen diese Hausmittel bei Ihren Erkältungssymptomen helfen können und wünsche Ihnen eine baldige Genesung. Wenn Sie weitere Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen,
Yvonne König
