Welche Maßnahmen empfehlen Sie bei einem akuten Hexenschuss?
April 5, 2023 | 20,00 EUR | beantwortet von Fanni Helbig
Sehr geehrter Arzt,
mein Name ist Georg Hartmann und ich wende mich an Sie, da ich aktuell unter einem akuten Hexenschuss leide. Vor zwei Tagen bekam ich plötzlich starke Schmerzen im unteren Rückenbereich, die sich bis ins Bein ziehen. Der Schmerz ist stechend und lässt mich kaum noch bewegen. Ich habe bereits versucht, mich zu schonen und Schmerzmittel einzunehmen, jedoch hat sich mein Zustand bisher nicht verbessert.
Ich mache mir Sorgen, dass der Hexenschuss langfristige Folgen haben könnte und frage mich, welche Maßnahmen ich ergreifen sollte, um schnellstmöglich wieder schmerzfrei zu sein. Gibt es spezielle Übungen oder Therapien, die mir helfen könnten? Sollte ich mich eher warmhalten oder kühlen? Gibt es bestimmte Medikamente, die die Schmerzen lindern könnten?
Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir konkrete Empfehlungen geben könnten, wie ich mit meinem akuten Hexenschuss umgehen sollte, um eine schnelle Genesung zu fördern. Vielen Dank im Voraus für Ihre Unterstützung.
Mit freundlichen Grüßen,
Georg Hartmann
Lieber Herr Hartmann,
vielen Dank für Ihre Nachricht und Ihr Vertrauen in meine Expertise als Orthopäde. Es tut mir leid zu hören, dass Sie unter einem akuten Hexenschuss leiden und die Schmerzen Sie so stark beeinträchtigen. Ein Hexenschuss, auch Lumbago genannt, tritt häufig plötzlich auf und ist durch stechende Schmerzen im unteren Rückenbereich gekennzeichnet, die oft bis ins Bein ausstrahlen können. Es ist wichtig, dass Sie sich umgehend um die Behandlung kümmern, um langfristige Folgen zu vermeiden.
Zunächst einmal ist es richtig, sich zu schonen und Schmerzmittel einzunehmen, um die akuten Beschwerden zu lindern. Sie können Schmerzmittel wie Paracetamol oder entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen einnehmen, um die Schmerzen zu reduzieren. Bitte beachten Sie jedoch, dass diese Medikamente nur kurzfristig eingenommen werden sollten und nicht länger als empfohlen.
Darüber hinaus können spezielle Übungen und Therapien Ihnen dabei helfen, den Hexenschuss zu überwinden und Ihre Beschwerden zu lindern. Physiotherapie kann dabei sehr effektiv sein, um die Muskulatur im Rücken zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen gezielte Übungen zeigen, die Ihnen helfen, den Rücken zu entlasten und die Schmerzen zu reduzieren.
Warmhalten oder Kühlen kann je nach Ursache des Hexenschusses unterschiedlich wirksam sein. In der Regel wird empfohlen, den betroffenen Bereich warmzuhalten, um die Muskulatur zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Eine Wärmflasche oder warme Bäder können dabei helfen, die Schmerzen zu lindern. Kühlen hingegen kann bei akuten Entzündungen oder Schwellungen hilfreich sein, aber in Ihrem Fall ist es wahrscheinlich besser, auf Wärme zu setzen.
Es ist wichtig, dass Sie sich regelmäßig bewegen und nicht zu lange in einer Position verharren, um weitere Verspannungen zu vermeiden. Vermeiden Sie auch schwere körperliche Arbeit oder einseitige Belastungen des Rückens, um eine Verschlimmerung der Beschwerden zu verhindern.
Falls Ihre Beschwerden trotz dieser Maßnahmen nicht besser werden oder sogar schlimmer werden, empfehle ich Ihnen dringend, einen Arzt aufzusuchen. Ein Orthopäde kann eine genaue Diagnose stellen und weitere Behandlungsoptionen wie Injektionen oder physikalische Therapien in Betracht ziehen.
Ich hoffe, dass meine Empfehlungen Ihnen bei der Bewältigung Ihres akuten Hexenschusses helfen. Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie weitere Fragen haben oder weitere Unterstützung benötigen. Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung und alles Gute für Ihre Gesundheit.
Mit freundlichen Grüßen,
Fanni Helbig, Orthopäde
