Hangi ilaçlar kilo alımına neden olabilir ve buna nasıl önlem alabilirim?
Ekim 3, 2022 | 20,00 EUR | cevaplandı Wilhelm Wunderlich
Sayın Bayanlar ve Baylar,
Ben Konrad Eberstark, bir süredir açıklanamayan kilo alımı sorunu yaşıyorum. 35 yaşındayım, erkeğim, 1,80m boyundayım ve yaklaşık bir yıl önce 75kg ağırlığında idim. Son aylarda kilom 85kg'a yükseldi, ancak beslenmemi önemli ölçüde değiştirmedim ve düzenli olarak spor yapıyorum.
Birkaç aydır çeşitli ilaçlar alıyorum, bunlar arasında antidepresanlar, beta blokerler ve kronik bel ağrılarıma karşı ağrı kesiciler de bulunuyor. Bazı ilaçların kilo alımına neden olabileceğini duydum ve bu nedenle ilaçlarımın buna sorumlu olup olamayacağını merak ediyorum.
Sağlığım ve genel refahım konusunda büyük endişelerim var, çünkü ek kilolar sadece özgüvenimi etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda fiziksel fitnessimi ve genel refahımı da olumsuz etkiliyor.
Sorum şudur: Hangi ilaçlar kilo alımına neden olabilir ve buna nasıl karşı koyabilirim? Şu anda kullandığım ilaçlara kilo alımıyla daha az ilişkili olan alternatifler var mı? Daha fazla kilo alımını önlemek için beslenme veya yaşam tarzımı nasıl ayarlayabilirim?
Yardım ve destekleriniz için şimdiden teşekkür ederim.
Saygılarımla,
Konrad Eberstark
Sayın Eberstark Bey,
Anlaşılabilir şüpheniz ve sağlığınızla ilgili endişeleriniz için teşekkür ederim. Özellikle ek kiloların özgüveninize ve fiziksel formunuza etkisi olduğundan endişe duymanız anlaşılabilir.
Gerçekten de bazı ilaçların kilo alımına neden olabileceği bilinmektedir. Bunlar arasında antidepresanlar, beta blokerler ve bazı ağrı kesiciler bulunmaktadır. Antidepresanlar metabolizmayı yavaşlatabilir ve artan iştahla kilo alımına neden olabilir. Beta blokerler de metabolizmayı etkileyebilir ve kilo alımına katkıda bulunabilir. Özellikle opioid içeren ağrı kesiciler de iştahı artırabilir ve hareket kabiliyetini sınırlayarak kilo alımına neden olabilir.
Endişelerinizi tedavi eden doktorunuzla paylaşmanız önemlidir. Muhtemelen kilo alımı ile ilişkilendirilmeyen alternatif ilaçlar bulunabilir. Doktorunuz ayrıca kilo alımını engellemek için beslenme ve yaşam tarzınızı ayarlamanıza yardımcı olabilir. Hem tıbbi ihtiyaçlarınızı hem de kilo hedeflerinizi dikkate alan bireysel bir tedavi planı geliştirmeniz önemlidir.
Kilo alımını engellemeye yardımcı olabilecek bazı genel ipuçları da bulunmaktadır. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve stres yönetimi bunlara dahildir. Ayrıca beslenme günlüğü tutmanın, besin alımınızı daha iyi takip etmenize yardımcı olabileceği bilinmektedir.
Bu bilgilerin size yardımcı olacağını ve doktorunuzla birlikte kilo alımınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacak bir çözüm bulacağınızı umuyorum. Başka sorularınız varsa memnuniyetle yardımcı olurum.
Saygılarımla,
Wilhelm Wunderlich
