Çocuğumun bu kadar çok yemesi normal mi?
Mayıs 17, 2023 | 20,00 EUR | cevaplandı Erik Heinze
Sevgili Çocuk Doktoru Ekibi,
Kızım Emma beş yaşında ve son zamanlarda inanılmaz derecede çok yemek yiyor. Her zaman büyük bir iştahı var ve hiç doymuyormuş gibi görünüyor. Onun yeme alışkanlığının normal olup olmadığı veya belki de sağlık sorunu belirtisi olabileceği konusunda endişeliyim.
Emma sadece ana öğünlerde değil, ara ara da yemek yiyor. Sürekli atıştırmalıklar ve tatlılar istiyor. Ona sağlıklı alternatifler sunmaya çalışıyorum, ama bir türlü doymuyor gibi görünüyor. Ayrıca çok hızlı yemek yiyor ve sık sık ikinci tabak istiyor. Belki de büyüme atışı mı yaşıyor yoksa artan yeme alışkanlığının başka nedenleri mi var diye merak ediyorum.
O aktif bir çocuk ve genellikle sağlıklı bir kilo alımı gösterir. Ama yine de yeme alışkanlığının sağlıklı olup olmadığını ve kontrol etmek için bir şeyler yapmam gerekip gerekmediğini merak ediyorum. Acaba çok mu fazla yemek yiyor veya fazla kalori alıyor mu endişelenmeli miyim? Artan yeme alışkanlığının psikolojik veya duygusal nedenleri olabilir mi?
Çocuğumun bu kadar çok yemek yemesinin normal olup olmadığını ve onun dengeli beslenmesini sağlamak ve sağlıklı kalmasını nasıl sağlayabileceğimi bilmek istiyorum. Bu konuyla nasıl başa çıkabileceğim konusunda görüşlerinizi ve olası önerilerinizi sabırsızlıkla bekliyorum.
Şimdiden teşekkürler,
Andrea Stricker
Sevgili Andrea Stricker,
Kızınız Emma'nın yeme alışkanlığıyla ilgili sorunuz için teşekkür ederim. Çocuğunuzun birdenbire bu kadar çok yemesi ve görünüşe göre hiç doymaması durumunda endişelenmeniz anlaşılabilir. Bu konuyu ciddiye almak ve olası nedenleri sorgulamak önemlidir.
Öncelikle belirtmek isterim ki, büyüme dönemlerinde çocukların daha fazla yemeleri normaldir. Genellikle büyümelerini ve enerji ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla besin alırlar. Dolayısıyla Emma'nın şu anda bir büyüme atışı yaşadığı ve bu nedenle artan bir besin ihtiyacı olduğu olabilir. Bu, artan yeme alışkanlığının doğal ve sağlıklı bir nedeni olabilir.
Ancak, bir çocuğun yeme alışkanlığının sadece fiziksel değil, psikolojik ve duygusal faktörlerden de etkilenebileceğini unutmamak önemlidir. Bazı çocuklar yemeği teselli veya ödül olarak kullanır, ya da sadece iyi bir iştaha sahiptir. Dolayısıyla Emma'nın duygusal nedenlerle çok yemesi veya sadece yemeyi sevmesi ve bunu iyi hissetmesi olabilir.
Emma'nın dengeli beslenmesine ve sağlıklı kalması için yeterli hareket etmesine dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı alternatifler sunmaya çalışın ve porsiyonları düzenleyerek aşırı kalori alımını önlemek için çaba gösterin. Ayrıca, Emma ile birlikte yemek pişirmek ve ona dengeli beslenmenin önemini anlatmak da yardımcı olabilir.
Eğer hala endişeliyseniz veya Emma'nın artan yeme alışkanlığı devam ediyorsa, yakınınızda bulunan bir çocuk doktorundan randevu almanızı öneririm. Doktor daha detaylı bir inceleme yapabilir ve gerekirse başka adımlar önerebilir.
Cevabımın size biraz netlik sağlayabilmiş olmasını umuyorum ve başka sorularınız için memnuniyetle yardımcı olurum. Çocuğunuzun iyiliğiyle ilgilenmek ve birlikte çözümler bulmak önemlidir.
Saygılarımla,
Erik Heinze
