Какие меры вы рекомендуете при острой поясничной боли?
Апрель 5, 2023 | 20,00 EUR | отвечено Fanni Helbig
Уважаемый врач,
Меня зовут Георг Хартманн, и я обращаюсь к вам, так как в данный момент страдаю от острого поясничного спазма. Два дня назад у меня вдруг появились сильные боли в нижней части спины, которые распространяются в ногу. Боль режущая и почти не позволяет мне двигаться. Я уже пытался себя беречь и принимать обезболивающие, однако мое состояние до сих пор не улучшилось.
Я беспокоюсь, что поясничный спазм может иметь долгосрочные последствия, и задаюсь вопросом, какие меры мне следует принять, чтобы как можно быстрее избавиться от боли. Существуют ли специальные упражнения или терапии, которые могли бы мне помочь? Следует ли мне скорее держаться в тепле или охлаждать? Есть ли определенные препараты, которые могли бы облегчить боль?
Я был бы вам очень благодарен, если бы вы могли дать мне конкретные рекомендации о том, как мне следует обращаться с моим острым поясничным спазмом, чтобы способствовать быстрому выздоровлению. Заранее спасибо за вашу поддержку.
С уважением,
Георг Хартманн
Уважаемый господин Хартманн,
спасибо за ваше сообщение и доверие к моей экспертизе как ортопеда. Мне жаль слышать, что вы страдаете от острого поясничного остеохондроза и что боли так сильно вас беспокоят. Острый поясничный остеохондроз, также называемый люмбаго, часто возникает внезапно и характеризуется колющими болями в нижней части спины, которые могут распространяться до ног. Важно принять меры по лечению немедленно, чтобы избежать долгосрочных последствий.
В первую очередь правильно оставаться в покое и принимать обезболивающие, чтобы облегчить острые боли. Вы можете принимать препараты, такие как парацетамол или противовоспалительные препараты, например ибупрофен, чтобы уменьшить боль. Однако обратите внимание, что эти препараты следует принимать только на короткое время и не дольше рекомендуемого.
Кроме того, специальные упражнения и терапии могут помочь вам преодолеть острый поясничный остеохондроз и облегчить ваши боли. Физиотерапия может быть очень эффективной, чтобы укрепить мышцы спины и улучшить подвижность. Ваш физиотерапевт может показать вам целенаправленные упражнения, которые помогут разгрузить спину и снизить боль.
Прогревание или охлаждение может быть эффективным в зависимости от причины острого поясничного остеохондроза. Обычно рекомендуется держать область с травмой в тепле, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Грелка или теплые ванны могут помочь снять боль. Однако в вашем случае, вероятно, лучше использовать тепло, чем холод.
Важно двигаться регулярно и не задерживаться в одной позе слишком долго, чтобы избежать дальнейших напряжений. Избегайте также тяжелого физического труда или односторонней нагрузки на спину, чтобы предотвратить ухудшение симптомов.
Если ваши симптомы не улучшаются после этих мероприятий или даже ухудшаются, я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу. Ортопед может поставить точный диагноз и рассмотреть дополнительные методы лечения, такие как инъекции или физиотерапия.
Надеюсь, что мои рекомендации помогут вам справиться с острым поясничным остеохондрозом. Не стесняйтесь обращаться ко мне, если у вас возникнут дополнительные вопросы или вам понадобится дальнейшая помощь. Желаю вам быстрого выздоровления и всего наилучшего для вашего здоровья.
С уважением,
Фанни Хельбиг, ортопед
