Pourquoi mes yeux se sentent parfois fatigués et secs?
Mars 16, 2022 | 20,00 EUR | répondu par Andreas Wagner
Cher/Chère ophtalmologue,
Je m'appelle Emma Schwaru et j'ai une question concernant mes yeux. Ces derniers temps, j'ai remarqué que mes yeux se sentent souvent fatigués et secs. Cela se produit particulièrement lorsque je travaille longtemps sur l'ordinateur ou lorsque je suis dans des pièces sèches. Je ressens une légère sensation de brûlure et de démangeaisons, parfois même de légères douleurs. Cette situation me préoccupe beaucoup, car je crains que cela puisse être un signe d'une maladie oculaire plus grave.
J'ai déjà essayé d'hydrater régulièrement mes yeux et de faire des pauses pendant mon travail sur l'écran, mais les symptômes persistent. Je ne porte pas de lentilles de contact et je n'ai pas de maladies oculaires préexistantes. Je travaille dans un bureau avec climatisation et passe donc beaucoup de temps dans un environnement de travail sec.
Est-ce que mes symptômes pourraient indiquer un problème sérieux avec mes yeux ? Quelle pourrait être la cause de cette sensation de sécheresse et de fatigue dans mes yeux ? Y a-t-il des traitements ou des mesures possibles que je pourrais prendre pour soulager mes yeux et atténuer les symptômes ?
Je vous serais très reconnaissante pour votre évaluation et vos recommandations, car ces troubles affectent considérablement ma vie quotidienne. Merci d'avance pour votre aide.
Cordialement,
Emma Schwaru
Chère Madame Schwaru,
Je vous remercie pour la description détaillée de vos symptômes. Il est compréhensible que vous vous inquiétiez si vos yeux sont secs, fatigués et irrités. Ces symptômes peuvent avoir différentes causes, mais dans la plupart des cas, il s'agit du syndrome de l'œil sec. Il s'agit d'une affection courante causée par une production insuffisante de larmes ou une évaporation rapide du liquide lacrymal.
Le syndrome de l'œil sec se manifeste particulièrement chez les personnes qui travaillent longtemps devant un écran ou qui se trouvent dans des environnements secs, comme vous dans votre bureau avec climatisation. Le travail devant un écran entraîne moins de clignements, ce qui peut entraîner une évaporation plus rapide du liquide lacrymal et un assèchement des yeux. L'air sec des pièces climatisées aggrave cet effet.
Il existe différentes mesures que vous pouvez prendre pour soulager vos symptômes. Il est important de faire régulièrement des pauses et de reposer vos yeux, en particulier pendant le travail devant un écran. Clignez des yeux plus souvent pour stimuler la production de larmes et hydrater les yeux. Utilisez également régulièrement des larmes artificielles ou des collyres pour hydrater et apaiser vos yeux.
Il peut également être utile d'augmenter l'humidité de votre environnement de travail en utilisant par exemple un humidificateur d'air. Évitez également les courants d'air et le contact direct avec la fumée ou la poussière, car cela peut aggraver les symptômes. Il peut également être judicieux de modifier votre alimentation en incluant des aliments riches en acides gras oméga-3, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent soutenir la production de larmes.
Si ces mesures ne suffisent pas à soulager vos symptômes, je vous recommande de prendre rendez-vous avec un ophtalmologiste près de chez vous. L'ophtalmologiste pourra examiner vos yeux en profondeur et éventuellement recommander d'autres options de traitement comme des collyres spéciaux ou, dans certains cas, des médicaments.
J'espère que ces informations vous seront utiles et que vous trouverez bientôt un soulagement de vos symptômes. N'hésitez pas à me contacter à nouveau si vous avez d'autres questions ou des doutes.
Cordialement,
Andreas Wagner, Ophtalmologiste
