Est-ce que le sport et l'exercice peuvent être utiles pendant le traitement du cancer?
Août 1, 2023 | 30,00 EUR | répondu par Gerd Herrmann
Madame, Monsieur,
Je m'appelle Helma Dietrich et je suis actuellement en plein traitement contre le cancer. J'ai entendu dire que le sport et l'exercice physique pourraient avoir un impact positif sur l'évolution de la maladie, mais je suis incertaine quant à savoir si je devrais commencer pendant le traitement.
J'ai 52 ans et on m'a diagnostiqué un cancer du sein il y a trois mois. Depuis, j'ai déjà subi une opération et je suis actuellement en chimiothérapie. Le traitement est très éprouvant pour mon corps et je me sens souvent faible et épuisée. Je me demande s'il est judicieux de commencer le sport maintenant ou si je pourrais surmener mon corps.
D'un autre côté, j'ai lu que le sport et l'exercice physique non seulement améliorent la condition physique, mais renforcent également le système immunitaire et peuvent atténuer les effets secondaires du traitement. Je veux tout faire pour soutenir mon processus de guérison et je me demande si le sport et l'exercice pourraient aider.
Pourriez-vous me dire s'il est conseillé de faire du sport pendant mon traitement contre le cancer et, dans l'affirmative, quel type de sport serait le mieux adapté ? Y a-t-il des exercices spécifiques que je pourrais faire pour améliorer ma condition physique sans surcharger mon corps ?
Je suis très inquiète pour ma santé et j'apprécierais beaucoup votre évaluation et vos recommandations. Merci d'avance.
Cordialement,
Helma Dietrich
Chère Madame Dietrich,
Merci beaucoup pour votre question concernant le sport et l'exercice pendant votre traitement contre le cancer. Il est compréhensible que vous vous posiez des questions sur la façon dont vous pouvez soutenir votre processus de guérison. En effet, l'exercice peut avoir un impact positif sur l'évolution de la maladie, mais il est important de le considérer en tenant compte de votre situation individuelle.
Tout d'abord, il est important de souligner que vous devriez écouter votre corps pendant votre traitement contre le cancer. Si vous vous sentez faible et épuisée, il se peut qu'il ne soit pas conseillé de commencer directement par un sport intense. Il est essentiel que vous soyez à l'écoute des signaux de votre corps et que vous ne vous surmenez pas.
Cela ne signifie cependant pas que vous devez complètement renoncer au sport et à l'exercice. En fait, des activités physiques modérées telles que des promenades, des exercices légers de gymnastique ou du yoga peuvent aider à améliorer votre condition physique sans surcharger votre corps. Ces activités peuvent contribuer à renforcer vos muscles, à améliorer votre mobilité et à améliorer votre humeur.
De plus, des études ont montré que le sport et l'exercice peuvent renforcer le système immunitaire, ce qui est particulièrement important pendant un traitement contre le cancer. En pratiquant régulièrement une activité physique, vous pouvez renforcer vos défenses immunitaires et réduire le risque d'infections.
Si vous n'êtes pas sûr de quel type de sport vous convient le mieux, je vous recommande de parler avec votre médecin traitant. Il ou elle pourra vous conseiller individuellement et éventuellement vous référer à un physiothérapeute pour vous aider à choisir des exercices appropriés.
En résumé, une activité physique modérée pendant votre traitement contre le cancer peut être tout à fait judicieuse, tant que vous veillez à ne pas surmener votre corps. Écoutez les signaux de votre corps, restez en contact étroit avec votre médecin et commencez lentement avec des exercices légers. Je vous souhaite tout le meilleur pour votre processus de guérison et je suis à votre disposition pour toute question supplémentaire.
Cordialement,
Gerd Herrmann
